Muskelaufbau mit EMS/EMA

EMS / EMA

Minimale Zeit, maximaler Erfolg – entdecken Sie eine neue Form des Trainings!

Klingt wie ein Traum, nicht wahr? Ob überflüssige Pfunde, Gelenkprobleme & Schmerzen los werden oder einfach nur allgemeine Fitness. EMS Training macht es möglich. Steigern Sie Ihre Lebensqualität um ein vielfaches.

20 Minuten Training pro Woche statt mehreren Stunden Fitnessstudio! Was klingt wie ein Traum, ist dank des immer beliebter werdenden EMS-Trainings nun möglich. Und damit nicht alles! Bei uns trainieren Sie diskret in einem 1:1 Personaltraining. Nach einer gründlichen Einweisung und individueller Beratung kann das Training beginnen.

Was ist EMS?

Die Abkürzung steht für elektrische Muskelstimulation und beschreibt eine alternative Trainingsform, die ursprünglich aus der Physiotherapie kommt. Anstatt die Muskeln mit Gewichten zu belasten, bringen wir sie durch kontrollierte Stromimpulse zur Kontraktion.

Bei dieser Trainingsform werden elektrische Impulse genutzt, um die körpereigenen Muskelkontraktionen zu verstärken. Ob beim Joggen oder beim Krafttraining im Fitnessstudio – bei körperlicher Anstrengung leiten Nerven elektrische Impulse an die Muskeln, die sich daraufhin zusammenziehen.

Beim EMS Training erfolgt der Befehl an die Muskeln nicht vom Gehirn sondern von außen, durch eine spezielle Funktionskleidung mit eingenähten Elektroden.

Das Besondere: jede Muskelgruppe wird zeitgleich und effektiv trainiert. Das Ergebnis ist ein hoch intensives Ganzkörpertraining, mit dem wir Muskeln aufbauen und stärken, die Fettverbrennung ankurbeln und die allgemeine Fitness verbessern können.

Auch nach Verletzungen und Operationen kann Dir unser Training helfen, Muskeln wieder aufzubauen, und das vollkommen gelenkschonend.

Der Unterschied zwischen EMS und EMA Training

EMS bedeutet „elektrische Muskelstimulation“. EMA = „elektrische Muskelaktivierung“. 

Grundsätzlich geht es in beiden Fällen darum, mit Strom Muskelkontraktionen zu bewirken. Macht man dies mit sogenanntem Reizstrom (also niederfrequentem Strom), dann bezeichnet man das traditionell als EMS. Hier werden die motorischen Nerven gereizt, was schließlich zur Muskelkontraktion führt. Wir nutzen den modulierten Mittelfrequenzstrom, dann spricht man bevorzugt von EMA. Das bedeutet: die Kontraktion wird direkt in den Muskelzellen ausgelöst, ohne die Nerven zu reizen. Das Training bietet somit auch erstklassige Anwendungsmöglichkeiten von der Stoffwechselaktivierung und Lockerung, bis hin zur Regenerationsförderung.

Sozusagen ist das EMA Training eine Weiterentwicklung des EMS Trainings und Sie entdecken eine völlig neue Stromform.

Wir verwenden die als Medizinprodukt zugelassenen Geräte von AmpliTrain®. Die in Deutschland gefertigten und geprüften Geräte erfüllen die höchsten Qualitätsstandards. Darüber hinaus arbeiten die Geräte mit einem technisch hochwertigem Strom (EMA), der die Muskeln aktiviert anstatt sie zu reizen.

Erfolge & Ziele

Der Trainingseffekt ist bereits ab der ersten Minute spürbar. Ihr Körper wird nach dem 20-Minuten-Training vitalisiert und energiegeladen sein – nicht überanstrengt und müde. Tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes und vereinbaren ein Probetraining. Achtung: EMS Training ist nicht geeignet für: Schwangere, Personen mit starken Herz-Kreislauf-Problemen oder Herzschrittmacher.

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Stärkung der Rückenmuskulatur

Der Vorteil unseres EMA-Trainings liegt darin, dass es im Gegensatz zu konventionellem Krafttraining nicht nur die oberflächliche Muskulatur, sondern auch die schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur erreicht. Dadurch können wir viele Beschwerden, wie muskuläre Dysbalancen ausgleichen, akute Rückenschmerzen lindern und in vielen Fällen sogar beseitigen. Das Training ist absolut gelenkschonend und somit für jeden geeignet.

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Gewichtsreduktion

Es ist kein Geheimnis, dass man sein Wunschgewicht nicht über Nacht und ohne jeglichen Einsatz erreicht. Aber auch hier kann unser EMA-Training einen entscheidenden Beitrag zum Erreichen Ihres Zieles beitragen. Natürlich reicht ein regelmäßiges Training alleine nicht aus um Gewicht zu reduzieren und Fett abzubauen. Hierbei spielt eine ausgewogene und natürliche Ernährung eine entscheidende Rolle!

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Körperstraffung/Cellulite Bekämpfung

Durch EMA-Ganzkörpertraining werden alle Muskelgruppen im Körper beansprucht, der Stoffwechsel aktiviert, Fettdepots und Cellulite nachhaltig abgebaut. Spezielle Stoffwechsel- und Straffungsprogramme beschleunigen diese positiven Vorgänge und sorgen so dafür, dass Sie mit regelmäßigem Training Ihren Körper straffen, formen und positiv verändern. Durch die Mittelfrequenz unserer Geräte werden alle Zellen im Körper während jeder Einheit aktiviert und vitalisiert, wodurch die Durchblutung und Aktivität des Körpers spürbar verbessert wird.

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Muskelaufbau

Die komplette Muskulatur wird während der 20-minütigen Einheit effektiv aktiviert und so bestmöglich zum Wachstum angeregt – effizient und effektiv, ohne stundenlanges Hantelstemmen. Hier ist ein Training von 2x die Woche vorteilhaft.

Jetzt Beratung vereinbaren!

Was wir bieten:

  • Persönliche & individuelle Betreuung
  • Linderung Ihrer Gelenk- und Rückenschmerzen
  • Erfolgreiche Gewichtsreduktion
  • Das BEAUTYWAY Wohlfühlambiente
  • Einzeltraining sogar bei Ihnen zuhause
  • Effizientes Training bei minimalem Zeitaufwand
  • Höhere Lebensqualität

Was wir nicht bieten:

  • Überfüllte Trainingsbereiche
  • Stundenlanges Training mit Gewichten
  • Massen an verschwitzten Menschen
  • Unpersönliche Trainingseinheiten
  • Eintöniges Training
  • Auf sich allein gestellt sein
  • Wartezeiten an Trainingsgeräten

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